É triste ter que falar isso mas, depois de 19 dias fazendo a dieta direitinho, acabei saindo da linha neste final de semana ... ai ai ... E pensa que foi só uma pisada?!? Foram várias em seguidas !!!
No sábado eu acabei tomando um Açaí na parte da tarde. Fui levar a Manuela para vacinar, depois ficamos um pouco na pracinha com ela, foi quando o marido resolveu tomar um Açaí, eu que estava com fome e morrendo de vontade de um, não resisti e fui vencida pela tentação. E no domingo o pecado foi maior ainda, foi aniversário da minha mãe e fomos almoçar no "Panela Capixaba", adivinha como o quê?!? Muqueca Capixaba, é claro !!! AMO !!! ... Mas tudo bem se eu só tivesse comido a muqueca. Caí de boca na muquequinha de banana, no pirão e infelizmente no ARROZ !!! Que pecado né gente?!?
Mas fala sério, não dava para resistir!!! Vc conseguiria ?!? É a comida que eu mais amo na vida e além do mais era dia de festa rss ...
(O Panela Capixaba fica no Horto Mercado em Vitória, para quem quiser conhecer, eu recomendo como a melhor Muqueca de Vitória).
Mas foi bom para pesar a consciência e me fazer começar as caminhadas. É verdade!!! Saí de casa em pleno domingo, 5 h da tarde, com o tempo fechado e frio e fui ao parque caminhar ... IUPIII !!! Até gravei um video procêis da minha conquista ... Mas só vou poder postar quando eu conseguir transformar os 5 videozinhos num só. Venci a inércia, calcei o tênis e caminhei 30 minutos e me senti bem melhor.
Á noite, saímos novamente ... Fomos comer comida oriental e enquanto todo mundo se empanturrava de Yakisoba, Guioza, Tempura e rolinho primavera ... E pedi um Temaki de salmão com cream cheese, tirei a alga, coloquei num prato e só comi o salmão. Fiquei super satisfeitíssima e nem me deu vontade de beliscar a comida dos outros. Viu como estou mudada ?!?
Pesei hoje de manhã e não emagreci no final de semana, mas também não engordei nada ... Consegui manter os 73 kg e estou rindo á toa. O negócio agora é voltar prá linha e fazer a dieta direitinho e não deixar de caminhar. Essa semana tenho a meta de caminhar todos os dias, faça chuva ou faça sol.
Tem uma parte do livro que o Dr Dukan fala exatamente sobre estas escapulidas (até ele admite que isso acontece), mas aconselha a todas as vezes que isso acontecer, é necessário voltar ao ponto inicial e começar tudo de novo e jamais desistir ou desanimar só porque um dia vc enfiou o pé na jaca. Isso acontece nas melhores famílias !!!
E para terminar o post, foto da pessoa depois de ter comido o pecado e fazendo cara de que nada aconteceu rss
E para alegrar nosso dia ... Foto da Manu e da prima Bia aprontando todas ...
Tá ruim, mas tá bom né?!? rss
Ahhhh de vez em quando pode né...
ResponderExcluirAmiga, então vamos dar as mãos, eu tbm dancei nesse mfinal de semana, sábado minha irmã veio aqui com o namorado dela e fizemos aquele Rap 10, montamos alguns beirutes, td bem a massa é bem fininha, mas ainda assim não podia.
ResponderExcluirNo domingo, já tinha ferrado tudo mesmo (olha o pensamento gordo), fiz pães de queijo e comi, a noite fiz o estrogonofe de frango Dukan, mas depois...me matei numa tigela de açaí.
Hoje voltei na proteína, vou fazer no mínimo 5 dias, apesar de que, por culpa do açaí gelado, peguei um resfriado e acordei sem fome, são quase 16:00 e eu só tomei um café com leite desnatado, nada de fome...isso é ruim.
Bjs.
Oi Neili, desculpa demorar para responder, mais tive problemas com a internet estava desde de sexta sem. Então as marmitinhas eu imprimi em papel comum, recortei e colei com cola branca na tampa que ja vem na marmita. E quanto aos doces vai depender das formigas. Aqui em casa não pude fazer nada com antecedência porque aqui tem muita formiga, muita mesmooooo. Já fiz de tudo e as bichinhas não desaparecem. Coloquei os doces nas embalagens na semana do aniversário, mais se vc não tem esse problema pode colocar tudo e guardar direitinho em um lugar fresco que fica bom. Ontem foi feriado aqui no Rio e eu fui almoçar na casa da inha mãe, tbm mandei a minha dieta pro espaço. Estou me sentindo culpada hj...
ResponderExcluirBj
Neili, vc esta gatona ai na foto!
ResponderExcluirquem não peca de vez em quando né amiga, o jeito é recomeçar na segundona novamente e assim vai...
Um Bju grande em vc e na Manu.