Hoje a fome apertou !!! Durante estes 12 dias de dieta posso dizer que senti fome no dia de hoje, na verdade muita fome !!! E constatei que o que realmente me sustentava era a proteína, mas precisamente a carne. Enquanto estava na 1ª fase e me empanturrava de carne e ficava com aquele gosto na boca o dia todo, não sentia fome, agora que entrei na Etapa de intercalar proteínas, legumes (apenas alguns) e verduras a coisa pegou prá mim ... a propósito esta fase chama-se Dieta do Cruzeiro (depois falo mais sobre ela).
Hoje comi:
Café da manhã: 1 xícara de café com leite desnatado.
Almoço: 1 prato de salada: Alface, tomate, pepino.
+ 1 bife pequeno
A tarde: 1 xícara de café + 2 pedaços de ricota (por volta das 14:30 h)
1 xícara de café + 2 bolachas água e sal (não autorizado pela dieta, mas eu estava com MUITA fome e não resisti).
Jantar: omelete de 2 ovos, com cenoura e cebola.
Mais tarde: 1 iogurte Activia ZERO
Ainda continuei com fome .... E tomei uma xícara de leite desnatado com farelo de aveia (que é diferente da farinha de aveia).
E posso falar ?!? Fui dormir com fome rsss .... Acredito que um pouco desta fome toda, seja psicológica (se isto existe né minha gente), ou não né?!?! É que bateu uma vontade imensa de sair para comer pizza. Desde que comecei a fazer o regime, é a primeira vez que me dá esta vontade de coisas proibidas, se não fosse meu marido dizer: Não!! Nós não vamos à pizzaria e também o fato da Manuela estar febril .. Eu teria enfiado o pé na jaca bonito. Taí a importância de você ter alguém do seu lado para falar "NÃO" quando necessário.
Mudando de assunto:
* Desinfetei os recipientes dos personalizados da Manuela ... Coloquei de molho numa bacia com uma tampinha de água sanitária, lavei e coloquei para secar.
* Por falar em personalizados, bati o martelo e farei:
- Baleiro tipo ursinho,
- Potinho de papinha,
- Caixinha de acrílico,
- Copinho com mouse de morango,
- Baldinho de mashmalow,
- Bisnaga de Brigadeiro,
- Tubete,
- Saquinho de bala,
- Trouxinha de bombom,
- Latinha com MM,
-Cone com jujubas.
* Também já cortei os tecidinhos dos potinhos e das trouxinhas. Tive que comprar uma tesoura de picotar ... Eita trem caro !!!
Amanhã vamos tentar decidir como faremos as impressões, se em casa ou na gráfica. Sairemos para fazer orçamento em gráficas express. Estou ansiosa para fazer estas impressões. Como vocês fizeram meninas?!? Imprimiram em casa mesmo?!? Deu certo?!?
Hoje Manuzinha teve uma febrinha de 38ºC que estou controlando com medicação, se Deus quiser não será nada. Mesmo doentinha ela é uma graça !!!
É da fome mesmo no início mas depois passa!!! vai ficar lindo quando ficar td personalizado :) bjo
ResponderExcluirOi !
ResponderExcluirTbm estou fazendo a dieta dukan, estou na fase de ataque tenso... kkk
Vc conhece esse site http://www.dietadukanreceitas.com.br/ é super banaca tem dicas de cardapio e muitas receitas, tem uma receita de panini com presunto e queijo que foi minha salvação esses dias na hora da fome, ah... e na duka vc pode comer pizza !!! Pizza dukan neste blog tem uma receitinha de micro ondas http://www.giovanadiariomulher.com/2013/04/pizza-de-microondas-dukan.html
Tenho uma blog onde registro meu processo de emagrecimento quando puder passe por lá.
Esses personalizados vão ficar lindos!
Bj
Gi
http://www.gimaisleve.blogspot.com.br/
Oi Tbm estou fazendo a dieta dukan, estou na fase de ataque... tenso... kkk
ResponderExcluirVc conhece esse site http://www.dietadukanreceitas.com.br/ ??? Tem dicas de cardapio e muitas receitas, fiz o panini recheado com presunto e queijo e foi minha salvação da hora da fome. Hj vou fazer quiche de ricota.
E na dukan vc pode comer pizza sim !!!! Mas pizza dukan neste blog tem uma receita de micro ondas, e varias outras tbm http://www.giovanadiariomulher.com/2013/04/pizza-de-microondas-dukan.html
Tenho um blog que estou registrando o processo do meu emagrecimento, quando puder passe por lá.
Bj e melhoras para a Manu!
Gi
Ela tem carinha de esperta, mesmo doentinha, tadinha.
ResponderExcluirDizem que bebês adoecem fácil, eu morro de medo de quando for mãe tbm, pq vou chorar junto kkkk.
Ah, sobre a dieta...estou na fase cruzeiro tbm, mas faço assim, 5 dias de PL e 5 dias de PP, hoje comecei a fase proteína pura de novo.
Tbm percebo que sinto menos fome nos dias de proteína pura, aí quando entram os legumes e verduras, engano a fome com suco diet, pedacinho de ricota, gelatina diet, ou mesmo uma omelete com sardinha enlatada em molho de tomate e um pouco de pimenta vermelha picada.
Bjs.
Coisa dificil é passar fome!!!! da vontade de encher a pança de porcarias!!!!
ResponderExcluiramooo pizza!
sobre os personalizados mandei fazer em empresas de comunicação visual que fazem adesivos... eles recortaram iclusive no formato do rostinho da minnie.
bjs