A dieta segue por aqui de vento em polpa (mais vento do que polpa) ... Mas tô achando que minha balança quebrou e não saí dos 73 kg ... Há dias subo na balança de manhã e ela marcar sempre a mesma coisa e dá uma raivinha ... Daí a gente começa a pensar: Será que estou fazendo alguma coisa errada?!? ... Mas ainda bem que eu li o livro e vi que no período pré menstrual isso acontece mesmo. A retenção de líquido é tão grande ( pode chegar a 2 kg) que impede a balança de mostrar a redução no peso, não é que não se consegue emagrecer neste período, mas existe aí uma falsa "não perda de peso", deu para entender ?!? rss ... Segundo o Dr Dukan, depois de passado este período monstruoso, o inchaço diminui, e a balança volta a ser nossa amiga ... E eu espero ansiosamente que isso aconteça comigo. Vale lembrar que nunca se deve começar uma dieta no período pré menstrual, pois dieta nenhuma terá eficácia neste período, só servirá para nos deixar nervosas, com fome e muito desanimada por ver que o peso não diminui ... Então meninas, esperem a "monstra" ir embora para começar uma dieta.
Fechei o dia de hoje comendo uma saladinha dilíciaaa !!! Éhhh isso mesmo !!! Bora cair de boca numa travessa de mato !!! Fui ao supermercado e comprei um monte de folhas diferentes, só para a salada ficar bem atrativa e olha o visu da bonita:
De dá água na boca, não?!?
Apesar dos temperos que aparecem na foto, usei apenas o vinagre balsâmico e ficou ótima. Marido que comeu a salada com tudo junto e misturado e ainda colocou batata palha ... Ele pode né gente, tem uma genética ótima, em 6 anos de casado não engordou nada, continua com o corpichto de solteiro (quase né?!?! rss).
O que tinha na minha salada:
Alface Americana,
Alface roxa,
Chicória,
Agrião,
Proteínas: Ovos cozidos e Ricota.
Jantei por volta das 19 h e antes de dormir tomei meu gagauzinho de aveia e canela. Tô amando esse mingau antes de ir para cama, ele impede que eu sinta fome durante a noite.
Pois é meninas!!! Sigo por aqui,caminhando, e cantando, e seguindo a canção ... E estudando e preparando o niver da Manu ... E por falar em festa, vamos mudar o rumo da prosa, Bora ?!? Desde sábado as coisas andam produtivas por demais por aqui, e o trem tá ficando bão !!! rss
De sábado até ontem fiz 30 trouxinhas de bombons ...
e 30 potinhos de papinha.
deu um trabalhinhos mas ficaram uma gracinha né?!?!
Agora vocês vão se orgulhar de mim rss ... Fiz um curso sábado pela manhã e eu (euzinha mesmo) produzi esta peça !!!
Um arraso né?!? rss ... E este será o centro de mesa da festa da Manuela. Chiquenoúrtimo !!!
# Tô feliz demais da conta !!!
P.S.: Me mandem receitinhas de saladas ... Vou me tornar a maior comedora de salada do mundo !!! Beijos.
Amiga tb amo essas saladas bem diversificadas!!! Hum... tudo de bom.... no meu caso só coloco azeite mesmo extravirgem e sal... e com bastante temperinho verde e folhinhas frescas de manjericão... ah.. o manjericão.. não vivo mais sem ele!! rsrsrrs... fica tudo de bom!!! E que centro de mesa mais lindoooooooo!!!..rsrsrsr.. parabéns!!! estou ansiosa pra ganhar o meu!!!kkkkk
ResponderExcluirameiiiiii o centro de mesa... ficou lindoooooooo!!!!!!!
ResponderExcluiré isso ai querida continue firme eu começo a minha depois que a monstra for embora...queria muito ter começado essa semana pois amanha tenho um casamento pra ir e queria desinchar um pouco, mas infelizmente não dá neh ja sofro com a TPM se começasse agora iria triplicar ela.... bjs
ResponderExcluirQue lindo esse centro de mesa! Um arraso!
ResponderExcluirFique firme na sua dieta... sua salada é de encher os olhos... e sentir fome...RS... E que enfeite de mesa é esse... nossa, ficou maravilhosoooooo... está ficando tudo muito lindo!!! Parabéns!
ResponderExcluirOi, eu adoraria ver vc responder a tag em vídeo, é muito mais legal ouvir a pessoa do que ler, quisera eu ter coragem de fazer alguns vídeos...
ResponderExcluirMeu peso parece estar estacionado nos 67 Kg, tudo bem que semana passada eu jaquei geral, não tomei o chá-verde direito, aliás, até me sinto meio inchadinha hoje e pior que não lembro quando vou receber a visita da monstra, sou doida, meu marido quem guarda as datas das coisas aqui em casa kkkk, até disso!
O engraçado é que as roupas estão diferentes, mais largas, minha cintura está mais fina e minha barriga tá quase reta, mas a balança não mudou, não tem como ter criado massa muscular sem exercícios, certo? Mas continuo, hoje entrei na fase cruzeiro de novo, até terça estarei na PL.
Bjs.
Parece mt apetitosa s salada, mt apresentável!!
ResponderExcluirMt lindo o centro de mesa! amei!
bjs