Meninas ... Hoje, depois de uma longa e rigorosa jacada, estou retomando a Dieta Dukan. Tenho consciência de que não deveria ter quebrado a dieta de forma alguma, mas foi impossível evitar ... Resisti bravamente até onde deu, mas .... dieta não combina com férias, viagem, niver da filha, visita da família e por aí vai !! (Eita desculpa esfarrapada né?!?). Mas o fato é que não deu para levar, jaquei e não nego !!! E a partir de hoje recomeço a dieta do ZERO, ou seja, serão 5 dias de PP (Proteína Pura) e também lerei novamente os capítulos iniciais da dieta. JESUS ME AJUDA !!!
Minha meta desta vez serão 5 Kg até dia 29 (esta data tem um motivo) e então serão 20 dias para atingir meu objetivo ... Acho meio difícil, pero no impossível ... Ainda mais se eu conseguir engatar nas caminhadas. O meu prêmio desta vez será ir a um casamento com um vestido maravilhoso que eu tenho guardado há alguns anos e que eu pensei que nunca mais entraria nele ... Vamos ver se rola né?!?
Quem topa começar hoje comigo?!? Ânimo minha gente !!! Já falei que a dieta funciona mesmo e é tudo uma questão de perseverança e disciplina pois a mesma não permite que passemos fome ... A dica é se organizar, fazer uma lista dos produtos permitidos e ter em mente (ou anotado), aquilo que vc irá comer durante a semana de PP.
* E para servir de motivação, vai umas fotchinhas do antes e depois da gordinha aqui ... No mesmo cenário !!
Só para começo de história, foco na aliança que não cabia mais no dedo anelar ... Tcharammm !!!
Aliança voltou a morar na sua residência oficial.
*Bem gordinha no auge dos meus 80 e poucos quilos ...
Bem mais magra e mais feliz agora ...
Mai/2013
*Nesta foto dá para ver o tamanho da pança ... Eita vergonha !!!
E eu que cheguei a pensar que esta barriga jamais sairia de mim (a gente pensa cada coisa quando está com baixa auto-estima) ...
Mai/2013
*Olha o tamanho destes braços ... Misericórdia Senhor !!!
Mai/2013
*Passeando nas ruas das Pedras ...
Nov/2012
*E na orla Bardot ...
*Manu dormindo nas duas fotos ...
*Emagrecer rejuvenesce também ...
Alguém duvida disto?!?
*Família junta ...
Bem melhor né?!? Marido agradece !! rss
*Paradinha para descansar ...
Nov/2012
Mai/2013
*A Bardot nem me reconheceu ... Não sabe ela que eu emagreci dez quilos desde nosso último encontro.
Nov/2012
Mai/2013
Estou muito feliz comigo mesma e sempre soube que eu conseguiria (as vezes batia a dúvida, até porque eu sou humana) ... Agora é juntar forças e marchar rumo ao meu objetivo: 65 quilos. Se Deus quiser eu me livro do restante ainda este mês ... São 5 quilos, será que eu consigo?!? O que vocês acham?!?
E para as meninas que estão querendo emagrecer eu só tenho a dizer: Você também consegue !!!
Ola Neili, tudo bem!
ResponderExcluirÉ claro que vc consegue sim... olha como vc já conseguiu mudar... Nessas fotos dá pra ver a grande diferença.Que maravilha essa dieta hein... estou querendo perder alguns quilinhos e estou pensando seriamente em entrar nessa, achei o máximo sua conquista, esta maravilhosamente linda! Parabéns!
Eu estarei aqui te acompanhando!
ResponderExcluirMArido perdeu 10 kg em 45 dias, está mais disposto, feliz e não ronca mais!
Nesse fim de semana fomos batizar nosso sobrinho e teve festinha de 3 anos dele. Marido disse que não ia se preocupar com a dieta nessa viagem. Saldo do final de semana, 1 kg, que ele perde fácil, voltando à disciplina.
Tenha garra! Estou torcendo por você!
Beijos
Parabéns Neili...vc está ótima!!!! Deus vai abençoar e vc vai conseguir seu objetivo.
ResponderExcluirBeijos
Ana
Parabééns, muito legal vc estar ensinando,incentivando...Está linda!!! Quero ver vc nesse vestido com os 5 kilos a menos viuuu!!!
ResponderExcluirBeijuss
http://lardaane.blogspot.com.br/
Tá magra, tá gata!
ResponderExcluirBjs, Camila
Nossa quanta diferença!!! Aumenta e muito a auto estima da gente...
ResponderExcluirnão engordei mt, mas preciso perder uns quilinhos que são difíceis....
Parabéns pela conquista... não é fácil, mas não impossível!
Ta linda!!!! continue no pique, é claro que vc consegue emagrecer o restante!
bjs
Parabéns pelo sucesso,tenho acompanhado.Por isso decidi começar, comprei o livro,estou lendo,mas tenho uma duvida. Na fase ataque posso consumir mussarela light com teor de gordura de até 4.5%. Pesquisei que queijos com mais de 7% de gordura entra como tolerados.Pode ajudar?
ResponderExcluirbjos
Marcela
Não sei te dizer Marcela, eu só comi ricota e queijo branco light na Fase de Ataque e sempre acreditei que os outros queijos eram proibidos. Mas tem um 0800 no site oficial da Dukan que tira dúvidas, mas acho que é só para quem pagou o program.
ExcluirVi também que no blog das receitas as pessoas ficam trocando informações, acho que lá alguém vai conseguir te responder com mais propriedade.
Bjs
Neili
Oi flor estou acompanhando seu blog,ainda não havia me manifestado, quando vi que estava seguindo a dieta Dukan, decidi iniciar a minha hoje(16/06) os resultados com você foram incríveis! Você comprou o livro? Pegou apenas o cardápio ou se inscreveu no site?
ResponderExcluirPreciso emagrecer 20 kg também! Você seguiu a primeira fase apenas uma semana ou mais tempo?
Sucesso!
Mayara ... Eu comprei o livro e li as duas primeiras etapas antes de começar a dieta. Fiz 5 dias de ataque (seg a sexta), passei sáb e domingo na cruzeiro (proteínas + salada) e depois fiz mais 1 semana de PP. Aproveitei que estava muito empolgada e tentei fazer o máximo de PP, e para mim foi bom pois eliminei 5 kg nesta fase inicial o que me deu mais gás para continuar.
ExcluirBjs
Neili
Linda demais cunhada, fico feliz por mais um objetivo alcançado em sua vida... Parabéns mesmo!!!! Bjs no coração...
ResponderExcluirPrestei muita atenção ao detalhe do sapatinho da Manu para sair a noite!!!! Rsssss
Titia ama demais...
Parabéns !!!! Ficou mais bonita ainda !!! isso mesmo, força de vontade é tudo...
ResponderExcluirbj
Oi minha querida, tudo bem? estou vendo q sim e impressionada o tanto q vc emagreceu, pois fazia tempo q n passava por aqui. Manú como sempre bellissima...e vc? nossa!!! como vc rejuveneceu, impressionante como a gordura nos deixa c aparencia mais velha...eu n te reconheceria se visse sua foto em outro lugar...parabéns mesmo, vc tá otima...e olha n deixa de maneira alguma o controle na alimentação, pq sabemos o quanto é dificl e penoso chegar onde vc chegou...fique firme e forte!!! bjs a toda essa familia linda...
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